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“2023抗郁联合行动·百城万人健心跑”扬州站活力开跑

时间 :2023-05-07 11:07:20   来源 : 扬州日报

跑步是再寻常不过的体育运动。每年,扬州各类主题、各类人群参与的跑步活动不计其数,不过,昨天上午举行的一场跑步活动却有些特别。

清晨5点50分,宋夹城体育休闲公园游客服务中心广场,“京台健心跑 共叙两岸情”2023抗郁联点行动·百城万人健心跑扬州站背景墙前,160名参加活动的人员从四面八方汇集于此。


【资料图】

这场健心跑活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会指导,北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会联合主办,旨在关爱精神健康,促进抑郁症防治的“体卫融合”的一项公益活动。自3月30日在北京鸣枪开跑以来,活动一路沿京台高速南下,途经扬州后,最终抵达最后一站厦门。

抑郁症是常见的精神障碍,症状表现为显著持久的情绪低落、兴趣减退等。对于轻、中度抑郁症患者而言,通过运动调动身体机能、加强人际沟通,是有效的康复方式。

“2021年发起这项活动的初衷是希望让更多人了解和关注抑郁症,两年来,十几万跑友参与到健心跑活动中来,每天慢跑或健步5公里,在运动中促进了身心健康,对预防包括抑郁症在内的一些常见疾病,起到了明显的作用。”北京尚善公益基金会工作人员李先坤表示。

作为两岸联动举行的健心跑,活动本身不仅聚焦医学或心理学等领域方面的问题,对增强两岸文化认同、推动民众交流、彼此增进了解,也起着积极作用。

6点48分,“早安扬州,一起健心向未来”健心跑扬州站活动鸣枪,参与活动的跑友在宋夹城体育休闲公园慢跑5公里。率先跑到终点的台胞蒋承吉一脸喜悦,和朋友们一起在背景墙前合影。

“我来自江苏璨扬光电,在大陆发展已有13年,今天我们扬州市台胞投资企业协会一共来了16人,大家都坚持跑到了终点。”蒋承吉说。

安全、信心、友谊,是台胞们切身感受到的几个关键词。“以我为例,每次回台湾,都会把大陆经济文化社会发展的现状向亲友们介绍,良好的环境、友善的民众、先进的设施,使很多朋友认识到‘两岸一家亲’。”蒋承吉说。

来自市长跑协会文昌跑吧的梁克明是二级社会体育指导员,5公里对于常年进行长跑锻炼的他来说是一个轻松的任务,然而昨天他却用了1个小时才跑到终点。“我们是团队参与,有些人年纪大一些,跑得慢一些,我需要观察、提醒和照应他们。”梁克明说。

说起参加昨天的活动,梁克明表示很有意义。文昌跑吧现有成员近200人,不少人以前一个人在家不想出门,身体也有各种小问题,接触跑步后,身体机能被调动起来,体质渐渐增强,而且一起锻炼,在交流过程中心理和精神都得到了很好的调节。

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